یک دقیقه درباره اهمیت سلامت روان

سلامت روان چه تأثیری بر زندگی انسان دارد و راه‌های افزایش آن کدام‌اند؟ 

تمام افراد در هر مقطع شاخصی نشانه‌هایی از سلامت روان را نشان می‌دهند. مهم نیست که کودک یا بزرگسال باشید. اگر در زندگی به مشکلات روحی برخورد کرده باشید، متوجه خواهید شد که تصمیم گیری و خلق و نحوه تفکر شما و به دنبال آن رفتار و عواطفتان نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت.  به همین دلیل مهم است که همواره در پی بهبود شرایط روحی خود باشید. عوامل زیادی در به وجود آوردن مشکلات روحی روانی دخیل هستند که با روش‌های گوناگون می‌توان به حل آن‌ها پرداخت. در این بخش از سلامت آنلاین ما در یک دقیقه نکاتی را برای مرزبندی با دیگران برای حفظ سلامت جسم و روان ارائه کردیم این ویدیو را ببینید و نکات دیگه ای اگر به ذهن شما می رسد و برای ما کامنت بزارید.